Fitness
Solução falso magro: guia para peso normal com alta gordura corporal
BFP Calculator Team
1 de junho de 2025
8 min
What is Skinny Fat?
IMC normal mas BFP alto. Braços/pernas finos com barriga.
Solution
Recomposição: força 3-4x/semana, alta proteína, déficit pequeno. Não faça mais dieta.
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